教程介绍
我们的身体会累，心理也会累，不同之处在于身体累了，会提醒我们该休息了，心理累了我们却意识不到它….而职场人群的心理压力和身心危机早已成为普遍现象，正念训练可以调试人体状态，提高免疫力减轻焦虑，改善抑郁等！
学习地址
- 百度：https://pan.baidu.com/s/1_ZbOFQYdmO2kAb_pPwDPwQ
- 蓝奏：https://www.lanzoux.com/iSBFjghjene
- 天翼：https://cloud.189.cn/t/bMnm6r2Azy6f
- 微云：https://share.weiyun.com/vvnsjBxC
- UC：https://www.yun.cn/s/a4c1d992c6754c71800328ccecbb85df
文件信息
- 文件大小: 126858180 字节
- MD5: E66FD495A4E771A5712A06A105775A98
- SHA1: 0A14A98585DA5A93ECA83B3DB0104278DB5C37CE
- CRC32: 5A7F2563
常见问题
资源可以不用下载直接在线观看吗？
本站是资源均网盘压缩分享，需要下载解压后观看。
下载后提示文件损坏、解压出错怎么办？
解压软件电脑端建议用7z、好压等正规软件，安卓建议用"Zarchiver" 苹果建议用"解压专家"。
资源如何解压？
直接找站内解压教程，里面有详细解压教程，或者自己抖音B站搜索教程学习。
本站文章皆属于原创文章，转载请注明出处！原文链接：http://jitula.com/4375.html
评论0